El buceo es la razón por la que la mayoría de la gente viene a Koh Tao, y la isla está hecha a su medida. Decenas de escuelas de buceo se concentran en Sairee y Mae Haad y ofrecen de todo, desde un bautismo de buceo de medio día hasta el curso Open Water de cuatro días y la formación de Divemaster, por lo general a algunos de los precios más bajos del mundo. Los puntos de inmersión están cerca y son variados: Chumphon Pinnacle, un monte submarino de granito famoso por sus bancos de peces y por la visita ocasional de tiburones ballena; Sail Rock, en dirección a Koh Phangan, con su espectacular chimenea vertical que se atraviesa buceando; Southwest Pinnacle; y el HTMS Sattakut, un antiguo buque de la armada hundido como arrecife artificial y hoy un pecio muy popular. El agua cálida, las condiciones suaves y los arrecifes poco profundos la hacen ideal para principiantes, mientras que los pináculos mantienen contentos a los buceadores con experiencia. Reserva con una escuela que trabaje con grupos reducidos y comprueba su historial de seguridad en lugar de buscar el precio más bajo. Quienes no bucean pueden unirse a muchos barcos para hacer snorkel en los mismos puntos.
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